糖尿病患者小心糖尿病肾病 饮食要分清有糖无糖

现在有很多人容易出现糖尿病，大家对糖尿疾病的一些相关的知识，都有了很大的了解，很多人都知道糖尿病的预防工作，首先要注意饮食方面的健康问题，饮食方面是不能吃任何含有糖分的食物，正确的区分食物，有糖还是没有糖，另外在平时大家要注意，饮食还要特别小心不吃盐分高的食物，以免糖尿病引起肾病。

糖尿病之所以会引起肾病，这主要就是因为大家在平时，没有注意这一方面，糖尿病是会导致血糖升高的，血糖的浓度变多，就会导致肾脏局部血液循环，血液的流动变慢后就会引起肾病，对患者来讲，想要预防糖尿病，首先就要从身体的全方面来预防。

首先是预防肾病，糖尿病的患者既不可以吃糖，也不可以吃盐，因为摄入的盐分太多，会导致肾脏健康受影响，出现肾积水或是身浮肿，很有可能会导致更多的并发症，为了身体健康起见，大家应该注意食物方面保证少油，少盐，少糖，正确预防肾病。

补充水分是最重要的，水是不含糖的，我们说的是纯净水，水分可以控制人体的平衡，但是患者要注意的是水一定要选择合适的时间喝，如果是选择晚上睡觉前喝水，可能会导致晚上起夜太多，影响到人的睡眠，可以在白天喝水增加排尿量，把肾脏的毒素排泄出来，防止糖尿病恶化，预防肾病。

糖尿病的患者在食物方面有很多的讲究，控制热量的摄入和脂肪的摄入，脂肪方面主要是吃一些肉蛋，比较好吃瘦肉，这些食物中都不含有糖分，在做的时候也不要加糖，热量方面比较好是吃一些，山药，南瓜，菱角粉，土豆等等，降低热量的食物，都属于淀粉类低糖类食物，不含一点点的糖分，比较适合糖尿病以及肾病的患者。